3 Aplikasi Penurun Berat Badan Gratis di Android

Jika anda seseorang yang kesulitan untuk menurunkan berat badan atau sekedar ingin tetap bugar setiap hari, anda dapat menggunakan ponsel anda sebagai pengontrol berat badan yang cukup ampuh. Pasalnya, ponsel pintar saat ini dapat melacak kalori yang masuk sehingga anda akan mengetahui kebutuhan kalori anda dan tidak berlebihan. Jadi berat badan serta kesehatan anda dapat terkontrol dengan baik.
Untuk mampu melakukan hal tersebut, ada beberapa aplikasi di Android yang dapat membantu anda menurunkan berat badan secara gratis. Aplikasi ini dapat membantu anda mencapai target penurunan berat badan dengan menginformasikan apa dan kapan anda harus makan serta informasi detail kalori yang masuk. Berikut adalah aplikasinya.

Baca juga : 8 Aplikasi Edit Foto Terbaik Untuk Android

MyFitnessPal

MyFitnessPal adalah salah satu aplikasi yang cukup populer dalam mengontrol kalori anda setiap harinya dari makanan atau minuman. Terdapat database makanan yang terdapat di aplikasi ini berikut informasi kalori yang terkandung di dalamnya. Jika anda pertama kali menggunakan aplikasi ini, anda harus memasukkan informasi mengenai diri anda terlebih dahulu seperti tanggal lahir, berat, tinggi, serta capaian berat badan yang ingin anda inginkan.
Aplikasi ini lalu akan membuat sebuah rencana acak untuk anda, berapa kalori yang dibutuhkan untuk mencapai target anda serta makanan apa saja yang harus anda makan sehingga akan terjadi perubahan kalori secara berkala.

Lose it!

Aplikasi yang cukup populer juga dengan jumlah download mencapai jutaan. Dengan aplikasi ini anda dapat mengatur kalori harian, mengontrol olahraga yang anda lakukan, dan nutrisi seperti protein, karbohidrat, dan lemak. Aplikasi ini membantu menyesuaikan antara rencana diet dengan gaya hidup anda. Di dalamnya terdapat jutaan database makanan serta bermacam-macam olahraga disertai jumlah kalori yang dimilikinya. Jadi anda tinggal memilih apa yang sudah anda makan di aplikasi ini.
Agar anda lebih termotivasi, anda dapat membagikan perkembangan diet anda ke sosial media lain. Sehingga teman anda yang ikut diet akan tetap bersemangat.

Fooducate

Fooducate merupakan aplikasi pengontrol diet yang bekerja dalam menurunkan berat badan penggunanya dengan memberikan opsi makanan yang sehat untuk dikonsumsi. Fooducate dapat digunakan untuk scan barcode pada produk makanan sehingga Fooducate mengetahui jenis makanan apa serta kandungan kalori dan nutrisinya.
Dengan aplikasi ini, anda dapat mengatur pemasukan kalori harian serta mengetahui jenis makanan apa yang dikonsumsi dan makanan yang kurang sehat. Gunakan aplikasi ini jika anda termasuk orang yang ingin diet namun dengan cara yang sehat. Karena anda dapat menganalisa informasi nutrisi berdasarkan komposisi sebuah makanan yang anda scan melalui barcode.

Baca juga : Aplikasi Alternatif Facebook Terbaik Untuk Android

Sumber : http://www.infodantutorial.com/2016/04/3-aplikasi-penurun-berat-badan-gratis.html

Share this post