Jadi Dewasa Itu Harus Tahu Artinya Mengikhlaskan! Terutama, Merelakan Mereka yang Pergi Selamanya
"Ini mungkin tampak sangat sedih, ketika kita dipaksa untuk menemukan kembali kehidupan kita ketika kita ditinggalkan oleh orang yang kita cintai. Namun, , dalam proses ini kita diberi kesempatan, yang merupakan keindahan "- Leo Babauta
Hilang dalam arti kematian dari selamanya menjadi momen yang akan dibakar dalam kehidupan orang. Berbagai cara berusaha untuk segera bangkit dari melankolis dan ketidakberdayaan. Namun, tidak jarang bahwa langkah yang diambil dan semakin Anda salah dan menjerumuskan kita ke dalam lembah kesedihan diperdalam.
Situasi ini tentu saja menyakitkan, tapi beristirahat kematian meyakinkan adalah hal yang pasti untuk merancang masa depan Anda. Anda harus menonton kepergian orang tua, saudara atau teman selamanya, atau bahkan Anda harus membiarkan mereka lebih cepat. Di sisi lain dan menyerah kebersamaan ini Anda tidak akan selalu diperlukan. Daripada terus meratapi kesedihan, menerima kenyataan kebijaksanaan, sebagai seseorang yang telah menemukan kedewasaan.
menghadapi kerugian yang tidak bisa dijelaskan dengan logika. Jangan buang energi Anda pada berguna untuk menolak, luapkan hanya merasa keluar melalui air mata atau jeritan
Tumpukan emosi harus ditangani di seluruh unsplash.com loss adalah pengalaman sangat menyakitkan, itu adalah perasaan alami dicampur lalu. Namun, apa perasaan itu, mencoba untuk mengarahkan , yang memungkinkan Anda untuk menemukannya. lulus atau menyembunyikan perasaan Anda bukanlah tindakan bijaksana, karena akan memperlambat emosi proses pemulihan.
Kadang-kadang, perasaan mengakui bisa menyakitkan, tetapi Anda harus melakukannya. Jangan menutupi perasaan sedih, takut dan kekecewaan Anda merasa. Biarkan diri Anda menangis ketika Anda menginginkannya. Pada dasarnya, merasa emosi tersebut adalah hal yang wajar, tidak menilai Anda dengan apa yang Anda rasakan.
Setelah air mata jatuh, mencoba untuk berbagi perasaan Anda dengan kata-kata. Tidak memahami yang lain, tetapi dengan menyuarakan perasaan bahwa Anda dapat meninggalkan Anda lebih baik
berbagi perasaan beban, maka langkah selanjutnya yang lebih ringan melalui stocksnap.io Banyak yang menangisi menyadari bahwa menjaga hubungan dengan orang lain dapat meredakan perasaan mereka. mengirim perasaan Anda kepada orang lain adalah bagian penting dari proses penyembuhan diri setelah kerugian.
teman atau kerabat bisa tidak memberikan nasihat, tetapi mereka pasti bersedia mendengar keluhan apapun.
Kadang-kadang, mengkomunikasikan perasaan keras dapat membantu Anda mengelola perasaan ini. Setelah kepergian orang yang dicintai, mencari teman atau kerabat yang mampu untuk memahami apa yang terjadi pada Anda. Mengungkapkan perasaan Anda kepada mereka, untuk mencari dukungan dan kenyamanan yang Anda butuhkan.
Jika masih berat, mencari cara lain untuk berbagi perasaan Anda. Baik dalam bentuk puisi atau asal tak berbentuk grafiti dapat memberikan bantuan untuk pergi hidup lagi dalam hidup Anda masih berlangsung
Ulangi memori tentang dia telah pergi, itu bisa bekalmu untuk pergi melalui unsplash.com bagi sebagian orang, kadang-kadang mengalami kesulitan berkomunikasi dengan orang lain, terutama ketika mereka mengalami kesedihan . Tenang, ada cara hal lain yang dapat Anda lakukan untuk merasa kesepian, mengasah kreativitas Anda!
Percayalah, benar-benar kuat mentransfer kesedihan kreatif.
mencoba untuk membuat foto-foto kolase yang mengandung album sederhana dari diri Anda dengan orang yang Anda sayangi. Anda juga dapat mencoba untuk membuat sebuah puisi atau menulis sesuatu tentang hal itu. Atau jika Anda ingin menarik, mencoba untuk menggambarkan perasaan Anda melalui bermain warna pada selembar kertas. Tindakan tersebut dapat membantu Anda untuk melepaskan emosi dengan cara yang positif. Sehingga perasaan dapat bekerja lebih baik.
saat ini adalah titik balik, sebelum dan setelah ia pergi. Jangan biarkan keberadaannya di dunia ini sia-sia, menjaga kehidupan untuk Anda dan tangan dia telah pergi untuk selamanya
terus hidup bagi mereka yang tidak mampu www.mentisology.org Setelah kematian seseorang yang begitu dicintai, itu akan merasa panik , kecemasan, dan rasa sakit yang sangat mendalam. Bahkan kebingungan, kerusakan dan merasakan sakit yang mendalam kesedihan yang terjadi. di saat itu, kami terpaksa berhenti sejenak dan kemudian mulai berpikir tentang apa yang paling penting dalam hidup kita, untuk menilai apa yang telah kita lakukan dan apa yang kita harus mencoba lebih lanjut. Tahu, meskipun orang-orang secara fisik cintai telah pergi selamanya, jejak kehidupan dalam hidup Anda akan selamanya bersama Anda. Kebutuhan hidup jejak mereka yang telah melalui semua pelaksanaan yang lebih signifikan di masa depan.
Satu hal Anda harus menyadari bahwa Anda harus bersyukur atas kehidupan Anda masih merasa. Meskipun ditinggalkan orang tersayang, itu tidak berarti bahwa dunia runtuh dan berakhir hidup. Cobalah untuk melihat ke masa depan dan kembali berjuang untuk hidup Anda. Anda harus berdiri tegak, jangan biarkan kesedihan mendominasi dan membuat Anda runtuh.
bisa kembali ke rutinitas ini juga penting untuk mengatur kehidupan Anda. Meskipun hati masih rusak, setidaknya untuk memindahkan tubuh sebagai orang yang sehat
keheningan hanya akan membuat sakit hati ditambahkan melalui unsplash.com Meskipun masih dalam momen kesedihan, maka kita mungkin tidak akan memiliki semangat untuk pergi karena rasa duka yang masih menempel. Biarkan diri berkabung demi melampiaskan perasaan dianjurkan, tetapi tidak harus berlarut-larut. Berevolusi dari waktu ke waktu.
melankolis biasanya mengalami seseorang ketika dia diam dan tidak melakukan aktivitas apapun.
Jauhkan rutin adalah salah satu hal yang paling sulit setelah kehilangan orang yang dicintai. Untuk menghindari kesedihan yang berkepanjangan, Anda harus mencoba untuk hidup seperti biasa dan alami. Segera bangun dan melakukan kegiatan yang akan membuat Anda tetap fokus dan melupakan kesedihan Anda merasa.
Jadilah menjaga kesehatan Anda, cobalah untuk tidak membunuh rasa sakit kehilangan dengan hal-hal negatif
tidak jatuh melalui negativitas unsplash.com Terutama karena berkabung, kita cenderung mengabaikan kebutuhan fisik, seperti makan, misalnya Menjaga dirinya di tengah-tengah kesedihan hit sulit, tetapi cobalah untuk melakukannya. Paksa sendiri, namun bermanfaat juga. Mengabaikan kebutuhan dasar hanya akan memperburuk suasana hati Anda.
Ketika berduka, Anda mungkin tergoda untuk minum alkohol, pil tidur atau hal-hal lain yang segera menghapus kesedihan. Alkohol atau obat-obatan tertentu dapat benar-benar mati rasa sakit untuk sementara waktu tetapi akan merusak kesehatan Anda di masa depan. Semua perasaan buruk, tetap berpikir positif dan menghindari kita dari hal-hal negatif semacam ini.
Ingat bahwa kematian akan datang cepat atau lambat semua orang. Alih-alih berkabung, juga mempersiapkan hati-hati
akan berdamai dengan realitas kehidupan melalui lebih tenang unsplash.com ketika Anda melihat orang yang kita cintai, kita selalu berharap akan selalu melihatnya hari ini, besok, malam ini, dan sebagainya. itu semua angan-angan. datang waktu di mana kita dipisahkan, dan dapat dipastikan bahwa tidak terbantahkan.
Anda harus memahami bahwa kematian adalah hal yang pasti. Tidak peduli berapa banyak Anda menghindari usaha Anda, itu hanya sia-sia. Jadi, ada baiknya Anda mempersiapkan sebaik mungkin, untuk menjalani hidup Anda sebanyak mungkin, bukannya meratapi kesedihan karena kamu telah mengasihi orang-orang yang ditinggalkan. Dalam kehidupan, kematian tidak dapat menghindari kematian juga tidak dapat diprediksi.
Untuk Anda yang sekarang berduka, itu tidak mudah, tetapi Anda harus menaikkan, hidup masih jalan panjang di depan, tidak terus meratapi rasa sakit karena hidup bernilai lebih dari apa bisa membayangkan hari ini. Rilis ketergantungan dan hubungan dengan orang-orang yang telah puas. Ikhlaskanlah ...