Agar Mata Minusmu Membaik, 6 Resep Camilan dan Minuman Ini Bisa Dicoba Segera

Mata Minus hanya bisa disembuhkan dengan LASIK atau operasi, tetapi berbagai percobaan, seperti makanan atau minuman yang mengandung A- vitamin juga dapat sedikit lebih kecil.

Seringkali kacamata terkadang membuat Anda tidak nyaman. Bukan karena terlihat culun, tapi kelelahan mata, hidung dan telinga sulit untuk menolak lagi. Akhirnya, Anda melepasnya begitu banyak kali, tetapi karena Anda minus yang cukup besar sehingga tidak dapat mengambil lama untuk melakukan. Tanpa kacamata, Anda sebagai hilang, tidak tahu ke mana harus pergi dan akan melakukan.

Oleh karena itu, agar Anda tidak lagi tunduk pada gelas yang sama dan bebas seperti melakukan dan di mana saja, coba Yuk berbagai resep yang dapat mengurangi mata saya jika rajin mengkonsumsi. Ada resep makanan ringan dan minuman yang kaya akan vitamin A - jenis vitamin yang sangat baik untuk kesehatan mata. Biarkan aku cepat diterapkan, mari kita lihat 6 resep!

1. Siapa bilang wortel tidak bisa makanan ringan renyah seperti makanan goreng? Tetap dibungkus dengan tepung, sehingga Deh Wortel Goreng Tepung

goreng wortel dengan ummufatima-mysimplykitchen.blogspot.co.id

Wortel goreng tepung ini cocok untuk Anda yang tidak suka sayuran, Anda tahu. Gini cara bikinnya!

materi

• 300 gram wortel, dikupas dan dipotong menjadi jari makanan
• 7 sendok makan tepung terigu protein rendah
• 1 kuning telur
• 100 ml air dingin / air es
• Garam secukupnya
• 1/4 sendok teh merica
• minyak goreng untuk rasa

Cara Membuat:

1. kocok telur dan tambahkan air dingin Kemudian, di wadah lain, campur tepung, garam dan merica .. Jika demikian cukup masukkan telur kocok tepung dan aduk sampai rata.
2. Panaskan minyak dan celupkan wortel dalam adonan dengan tepung dan goreng sampai matang.
3. Jika itu adalah kuning, angkat dan tiriskan.

Resep ini diadaptasi dari superindo.co.id

Cocok untuk makanan ringan dan melayani selagi panas!

2. Akan makanan ringan yang agak berat? Coba Yuk K Ubisa gulungan isi nasi goreng dan daging sapi ini!

dibungkus kubis dengan www.justtryandtaste.com

kubis mengandung vitamin dan cara yang efektif untuk mencegah katarak di mata. tidak hanya segar dan mengisi, gulungan kubis beras dan daging Anda dapat melayani sebagai sarapan atau makan siang.

materi

• 7 daun kubis lebar
• 350 gram nasi putih
• 150 gram daging sapi cincang

rempah-rempah

• 1/2 butir bawang merah, cincang kasar
• 3 siung bawang putih, cincang halus keprak dan
• 4 bawang merah, cincang tipis
• 1/4 sendok teh merica
• 4 butir Cayenne
• 1 bagian jahe, cincang halus
• 3 jeruk daun jeruk, cincang halus
• 1 1/2 sendok teh GR halus, tambahkan garam jika kurang
• 1/2 sendok teh kaldu bubuk
• 1 sendok teh saus tiram
• 2 sendok makan minyak untuk menumis

tambahan
botol saus sambal

metode:

1. Siapkan kubis daun yang lebar, maka 7 daun paling bagian luar tulang dan dipangkas daun. Kemudian dikukus daun kubis dari + 3 menit, jika Anda hanya sisihkan.

2. Panaskan 2 sendok makan minyak goreng, jika sudah rempah-rempah slice panas segera goreng harum. Kemudian, letakkan daging sapi, aduk. Berikutnya ke dalam saus tiram, garam, merica dan bubuk kaldu, dan aduk sampai rata. Tunggu sampai berubah warna daging (matang).

3. Masukkan nasi putih, aduk rata. Rasa besar, jika bumbunya kurang stabil silakan tambahkan garam. Sejak beras dihapus.

4. Kemudian, menyiapkan satu daun kubis dan letakkan di tempat yang datar. Memberikan sekitar 3 sendok makan adonan beras di bagian dekat pangkal daun. Lipat sisi kiri dan kanan daun di tengah adonan. Dari bawah, menggulung adonan dengan daun ditekan mengandung begitu padat.

5. Tie bagian tengah gulungan kubis dengan daun pisang atau benang agar tidak kalah. Ulangi sampai semua daun dan adonan habis.

6. Siapkan mantan daun kubis steamer mengepul, mengatur gulungan di kapal beras dan uap untuk + 15 menit. Angkat dan sajikan dengan saus sambal botolan atau saus kacang.

Resep ini diadaptasi dari justtryandtaste.com

lezat, bergizi dan membuat banyak. Nyummm!

3. Sebagai cookies? Cobain Deh Almond cookies baik untuk kesehatan mata adalah

almond cookies cookdiary.com

almond kaya akan vitamin E, sehingga sangat baik untuk mata. vitamin E dalam kacang-kacangan terbukti untuk mencegah masuknya redikal bebas mata interupsi dan memperlambat perkembangan katarak. dan almond yang baik untuk mata, tidak ada salahnya untuk mencoba membuat kue almond ini!

materi

• 200 g mentega
• 75 g margarin
• 250 gram gula halus
• 1 / 2 sendok teh vanili
• 5 telur, mengambil kuning
• 1 telur, download putih
• 500 g tepung terigu, baik
• 4 sendok makan susu bubuk
• 150 g almond

materi Tambahan (satu):

• 2 kuning telur, kocok off
• 1 / 2 sendok makan mentega, dilelehkan

Cara Membuat:

1. Tuang margarin dan mentega dalam wadah adonan dan kocok hingga tercampur rata. Setelah menambahkan gula dan vanili, kemudian kocok lagi sampai halus.
2. Berikutnya insert telur ke dalam campuran margarin dan aduk selama 2 menit, kemudian tambahkan tepung halus dan susu bubuk. Aduk lagi sampai semua bahan dicampur benar-benar datar.
3. Selanjutnya adonan kue yang dibungkus plastik dan didinginkan dalam lemari es. Menunggu selama 1 jam, kemudian mengambil satu dan meniup adonan untuk meratakan. Setelah adonan mencetak dengan berbagai bentuk sesuai dengan keinginan Anda.
4. Segala sesuatu yang sudah terbentuk adonan ditempatkan di atas loyang yang sebelumnya diolesi dengan margarin di permukaan. Kemudian mempersiapkan kuning telur dan menggosok setiap adonan yang telah dibentuk dan ditempatkan di atas loyang.
5. Kemudian, panci cookie dalam oven dan panggang selama 25 menit atau sampai matang pada suhu intens mencapai 170
6. Ketika dimasak, mengambil panci dan diamkan pada suhu kamar terbuka untuk kue akan dingin dan kemudian mengambil kue dan simpan dalam stoples dengan tutup.

Resep ini diadaptasi dari resepcaramasak.com

Jika Anda terlalu malas atau sibuk untuk melakukannya sendiri, biskuit almond d ini dapat ditemukan di toko-toko terdekat , benar-benar. Selamat camilan sehat ngemil

4. Chips Bayam juga legendaris, manfaat berikut bayam baik untuk mata

chip bayam dengan id.priceaz.com

bayam kaya akan vitamin A, sehingga sangat baik untuk mata akan tidak hanya digunakan sebagai sayuran atau tumis itu, mari kita mulai proses serpih

material.!:

• 50 lembar daun bayam yang masih segar
• 250 gram tepung beras
• 50 g pati
• 4 siung bawang putih, hancur
• 5 bawang, hancur
• 3 butir kemiri, hancur
• 2 cm kunyit, hancur
• garam secukupnya
• rasa oleh rasa
• air yang cukup

Cara Membuat:

1. Anda perlu mencuci bayam daun pertama, kemudian tiriskan. Kemudian, Anda mencampur semuanya bersama-sama tepung dan aduk rata.
2. Masukkan semua bahan yang dihaluskan ke dalam campuran tepung, lalu tambahkan garam dan perasa. Jangan lupa kemudian aduk sampai rata.
3. Kemudian menuangkan air secara bertahap sambil diaduk-aduk sampai campuran halus. Celupkan setiap potongan daun bayam dalam campuran tepung.
4. Panaskan minyak dan goreng bayam ketika dicelupkan ke dalam adonan (lakukan untuk menyelesaikan).
5. Tunggu sampai matang dan kering, lalu lepaskan dan tiriskan. Nah, chip bayam sudah siap untuk Anda nikmati.

Rumus ini dioleh dari kuliner123.com

Kelezatan Chip bayam ada duanya!

5. Membiarkan manfaat lebih rasa, lebih lezat wort elmu membuat jus dengan mencampur tomat ke dalamnya

jus wortel dicampur tomat melalui fit-juice.com

Mixing tomat di jus wortel bisa mengurangi mual dan menciptakan banyak keuntungan, terutama untuk kesehatan mata Cara membuatnya mudah

konten:.?!

• 100 g tomat
• 75g wortel
• 1 sendok makan madu atau sirup gula
• 1 cangkir air

metode:

• wortel Bersih dan tomat potong dadu begitu mudah hancur, kemudian dimasukkan ke dalam blender dengan air matang biasa.
• proses sampai halus, tuangkan ke dalam gelas saji. Tambahkan madu atau sirup gula sebagai pemanis, dan aduk rata.
• Masukan ke gelas dan minum selama masa bayi.

Rumus ini dioleh dari jussehat.com

6. Selain jus, Anda dapat membuat ya Smoothie Wortel menyegarkan, serta baik untuk mata

wortel Smoothie melalui www.recipeshubs.com

Mari varian meningkat minuman selain jus wortel, Anda bisa, Anda tahu mencoba Smoothie wortel baik untuk kesehatan mata Selain itu, bersama dengan jahe, manfaat yang Anda terima untuk meningkatkan

materi: ..

• 1 buah pisang Ambon
• 1 cup es batu
• 5 wortel
• cup plain yogurt
• jahe

Cara membuat:

• Anda harus dipotong-potong pisang kecil. Kemudian membuat jus wortel dan tambahkan air sampai kaca selesai. Jika Anda tidak lupa jus intensitas wortel.
• Kupas jahe, kemudian cincang halus. Kombinasikan pisang, es batu, wortel, yogurt dan jahe dalam sebuah wadah, lalu campurkan.
• oleh harap disajikan dalam gelas.

Resep ini diadaptasi dari resepminuman.wordpress .com

Smoothies sebenarnya hampir sama dengan jus ini bisa membuat diri Anda, dan baik untuk makan di pagi atau sore hari. Good luck!

Bagaimana? Itu tidak sulit "untuk memulihkan kinerja mata Anda? Meskipun tidak perhitungan pemulihan penuh Anda memperhatikan kesehatan

Sumber Informasi : http://www.hipwee.com/tips/camilan-untuk-mata-minus/

Share this post